Alarmsignale

Die meisten Menschen halten sich für gesund und vital, obwohl Ihnen der Körper täglich etwas Anderes signalisiert.

Aber was bedeutet eigentlich Vitalität und Gesundheit?

Gesundheit ist ein Zustand vollkommenen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens (Definition der Weltgesundheits-Organisation WHO)

Vitalität bedeutet volle Leistungsfähigkeit für Körper und Geist, um dem Alltagsstress und den Umweltbelastungen gewachsen zu sein.

Also Hand aufs Herz, sind Sie wirklich gesund und vital? Eigentlich sagt uns das unser Körper selbst sehr deutlich und sendet Alarmsignale. Zu diesen gehören zum Beispiel

• ständige Müdigkeit
• Abgespanntheit
• Konzentrationsschwäche
• Gereiztheit
• Vergesslichkeit
• Energielosigkeit
• geringe Belastbarkeit
• Verspannungen
• Kopfschmerzen
• Appetitlosigkeit
• Unwohl sein
• Verdauungsprobleme
• Schlafstörungen
• Verschlechterung des Hautbildes
• brüchige Fingernägel
• Anfälligkeit für Erkältungen
• lange körperliche Erholungsphasen
• schlechtes Immunsystem

Kommen einige dieser Signale Ihnen auch bekannt vor? Dann versucht Ihr Körper Sie zu warnen!

Die meisten Menschen nehmen diese Alarmsignale nicht ernst. Diese sind jedoch eindeutig, denn wir nehmen mit unserer Nahrung nicht mehr ausreichend Enzyme, Vitamine und Mineralien zu uns und leiden unter den Folgen eines Vitalstoffmangels.

Da die Vitalstoffe Zünd- und Regelstoffe für Millionen Stoffwechselprozesse in unserem Körper sind, erreicht dieser bei einen Vitalstoffmangel nicht mehr seine 100% Leistungsfähigkeit und wir sind müde, abgespannt und energielos.

Wie werden aus Alarmsignalen - Krankheiten?

Im Laufe von Wochen und Monate verstärken sich die Signale dann immer mehr und irgendwann werden wir krank. Zu diesem Vitalstoffmangel addieren sich noch die Alltagserscheinungen (Hektik und Stress), sowie Rauchen, übermäßiger Alkoholgenuss, hohe Umweltbelastung usw. Dann steigert sich das Beschwerdebikd und endet bei den Zivilisationskrankheiten.

Übergewicht, Diabetes, Gefäßverengung, Bluthochdruck, Pilzerkrankungen, Allergien und Immunschwächen.

In vielen Fällen ist es dann meist zu spät und die Krankheiten enden in Herzinfarkt, Schlaganfall, Alzheimer und Krebs.

Wie können wir dieser Krankheitsentwicklung entgegenwirken? Die optimale Basis um Gesund und Vital zu bleiben oder wieder gesund zu werden besteht aus

• regelmäßiger Bewegung
• Gesunder Ernährung
• sowie sinnvoll eingesetzter, natürlicher Vitalstoffergänzung

Gründe für die Notwendigkeit von Vitalstoffergänzungen

Die letzte nationale Verzehrstudie in Deutschland, die an 200000 Personen im Alter von 14 - 80 Jahren durchgeführt wurde, zeigt deutliche Vitalstoffdefizite in unserer Ernährung auf.

Nur 41% der Personen essen 2 Portionen = 250 g Obst pro Tag

Nur 12,6 der Personen essen 3 Portionen = 400 g Gemüse pro Tag

79 % der Männer und 86 % der Frauen erreichen nicht die empfohlene tägliche Zufuhr von Folsäure

48 % der Männer und 49 % der Frauen erreichen nicht die empfohlene tägliche Zufuhr an Vitamin E

82 % der Männer und 91 % der Frauen erreichen nicht die empfohlene tägliche Zufuhr von Vitamin D

Die tägliche Calciumaufnahme liegt 60 - 70 % unter dem empfohlenen Richtwert der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung) 

Außerdem deuten verschiedene Studien der letzten 10 - 20 Jahre an, dass vielen käuflichen Lebensmitteln die Vitalstoffe fehlen.

Ursache hierfür nährstoffarme Böden (Auslaugung und Überdüngung bei zu intensiver Landwirtschaft)

• zu schnelles Wachstum durch Zucht auf Ertrag
• genetische Veränderungen
• zu frühe Ernte (geringer Reifungsgrad von Obst und Gemüse)
• Lange Transport und Lagerungszeiten

Da durch moderne Lebensweise, falsche Essgewohnheiten und die schwindende Qualität unserer Nahrungsmittel immer mehr Lücken in unserer Versorgung entstehen, die unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit beeinträchtigen, sollten wir Vitalstoffergänzungen unserer Nahrung hinzufügen.

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Die Lösung PRÄVENTION ist eng verbunden mit Selbstverantwortung, d. h. die Menschen können selbst für ihre Gesundheit etwas tun, und sollten deshalb auch bereit sein, mehr in diesen wertvollen Bereich zu investieren!